昨夜は友人の体幹トレーニングの体験アテンドで、 リバーサルジム横浜グランドスラム へ。 眠っていた筋肉が目を覚まし、ヒーヒーハァーハァー言いながら、最高の汗をかいていました。 体幹クラスの後は少しだけキックボクシングの教室にも参加。 次回は柔術…
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