こちら茅ヶ崎。 外が台風のように荒れてきました。。。 肉体改造中の私。 先日、初めてベンチプレスで50kgをあげる事が出来ました! (全然大した事ないレベルですが、自分にとっては大きな一歩) 目標は5月のゴールデンウィークまでに体重70kg、ベンチ…
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