脱・虚弱体質

在宅ワークが主になり、１日の通勤で使っていた４時間半がスッポリ空いたので

ブログの更新頻度が上がりました。

１日は２４時間。もちろん今も２４時間なんだけれど、なんとなく４時間増えて

１日が２８時間になったような感覚です。

先日のウィルス性胃腸炎を機に、肉体改造を始める事にした我が家。

平日は毎日ランニングが義務になりました。

それと、ビールを飲むのをやめ、焼酎（いいちこ）のお湯割を飲むように

なり、なんだか頗る体調が良いです。

土曜も平塚市総合公園で、しっかりトレーニング。

まずは縄跳び。

ボルダリング

綱登り

網登り

ハードなトレーニングを終え、平塚市総合公園内の無料の動物園へ移動。

冷蔵庫で余った野菜を持って行くと、動物にアゲる事も可能。

すっかり慣れた手つきの娘。

姉がアゲているのを嬉しそうに観ている息子。

そして初めての餌やりに挑戦。

羊さんに幾ら引っ張られても、決して野菜を離さない息子に爆笑。

楽しかったらしく、

帰る際はちょっと寂しそうでした。

そして日曜日

ゆっくり起床し、娘と小一時間ほど漁港へ。

小学校の話など聞きながら、釣り糸を垂らす、幸せな時間。

何も釣れなくたって良いんです。（ほんとに珍しく何も釣れなかった）

漁港の後は、娘と２人、毎週日曜は欠かさない市営プールでスイミング。

『パパの服（カウチン）、クリスマスみたいだね。。』と。（苦笑い）

ちゃんと継続し、来年は強い身体を手に入れます！

『目指せ、家族でホノルルマラソン！！！』

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 ウチのディレクターが、余りにも推すもんだから、古本で購入。

明日からの海外出張から戻ったら読もうと思います。

勉強、勉強、日々勉強。